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Sauce Barbecue - De la diététiste

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Sauce Barbecue - De la diététiste

Message par La Puce le Dim 28 Mai 2017 - 16:45

1/2 tasse de ketchup
1/2 tasse de sauce Chili
1 c. à table chacun: moutarde de Dijon, de cassonade, vinaigre et sauce soya
1 c. à table de sauce Worcestershire
1 gousse d'ail émincée
1 c. à thé de sauce Tabasco


Combiner tous les ingrédients et badigeonner le poulet.

Donne environ 1-1/4 tasse

2 c. à table = 1 légume
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La Puce
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