Entre Elles - Forum pour femmes

relaxation

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Re: relaxation

Message par gab le Sam 28 Jan 2017 - 13:09

Ben écoute, si ça te détend! Chacun a ses méthodes! Non je n'ai jamais fait ça. Tu colories avec quoi? Des feutres, des crayons de couleur?
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Re: relaxation

Message par Azurya le Sam 28 Jan 2017 - 13:28

Moi j'ai beaucoup de dessin Mandala que j'adore et ça me relaxe pas mal aussi et j'utilise des crayons couleur de bois parce que les feutre j'aime pas ça .
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Re: relaxation

Message par Chedis le Sam 28 Jan 2017 - 18:43

Oui, je colorie parfois des Mandalas, c'est très reposant.


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Re: relaxation

Message par Orenda le Dim 29 Jan 2017 - 6:17

Ca c'est top, ça m'est arrivé d'en faire et quand je me mets à faire de la peinture ou des loisirs créatifs autres, ça me fait le plus grand bien.
Dernièrement, j'avais fait des petits tableau avec des encres de couleurs et de la peinture relief, ça m'a éclaté.
Et c'est très clairement méditatif !
Mais ce n'est pas si évident de trouver le temps...

Pour me relaxer quotidiennement, j'utilise des fichier mp3 de méditation guidée ou sophro que je pique sur le web, ou que je converti de youtube
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Re: relaxation

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