seance abdos devant son écran
4 participants
Page 1 sur 1
seance abdos devant son écran
bonjour,
est-ce que vous faites des abdos en suivant des videos ? J'ai essayé mais les filles qui montrent les mouvements sont très jeunes et moi à 43 ans je n'ai plus cette rapidité et cette souplesse...Je pensais m'inscrire en salle mais je me connais, je ne serai pas assidue et je vais me décourager, comment entretenir mon corps sans que ce soit un calvaire?
est-ce que vous faites des abdos en suivant des videos ? J'ai essayé mais les filles qui montrent les mouvements sont très jeunes et moi à 43 ans je n'ai plus cette rapidité et cette souplesse...Je pensais m'inscrire en salle mais je me connais, je ne serai pas assidue et je vais me décourager, comment entretenir mon corps sans que ce soit un calvaire?
Invité- Invité
Re: seance abdos devant son écran
Un jour j'ai acheter un DVD d'exercises abdo de pilates. C'était des gens fin trentaine début quarantaine qui montraient les exercises. Et c'est un dvd français je crois...enfin ils parlent à la Française comme on dit.
C'étais tellement bien que mon chum c'est mis à en faire avec moi et les résultats ont été quand même rapides. Faudrait bien que je retrouve ce dvd et que je le dépoussière....car les résultat se sont effacer depuis fort longtemps
C'étais tellement bien que mon chum c'est mis à en faire avec moi et les résultats ont été quand même rapides. Faudrait bien que je retrouve ce dvd et que je le dépoussière....car les résultat se sont effacer depuis fort longtemps
Mademoiselle- Dame de platine
- Messages : 7187
J'aime : 3529
Date d'inscription : 23/10/2014
Age : 50
Localisation : Longueuil
Re: seance abdos devant son écran
Hihihihi, alors retrouve le ce dvd et si tu peux me donner les références je l'essaierai aussi
Invité- Invité
Re: seance abdos devant son écran
Bonjour
Moi je fais du gainage. En ce moment plus depuis 1 mois . Va falloir que je m'y remette. Lol.
Moi je fais du gainage. En ce moment plus depuis 1 mois . Va falloir que je m'y remette. Lol.
roza- Dame de platine
- Messages : 3380
J'aime : 750
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 57
Localisation : ILE DE FRANCE
Re: seance abdos devant son écran
Je n'aime pas le sport, mais il faut bien s'entretenir.
Donc je me suis fait mes propres vidéos de gym sur windows movie maker, avec mes instructions qui défilent à mon rythme.J'en ai une de 4 mn pour le matin, une de 8 mn pour le soir, et une de 30 mn pour quand j'ai le temps.
Donc je me suis fait mes propres vidéos de gym sur windows movie maker, avec mes instructions qui défilent à mon rythme.J'en ai une de 4 mn pour le matin, une de 8 mn pour le soir, et une de 30 mn pour quand j'ai le temps.
Orenda- Modératrice
- Messages : 4870
J'aime : 3090
Date d'inscription : 28/09/2016
Age : 59
Localisation : Isère, France
Re: seance abdos devant son écran
C'est quoi au juste du gainage Roza ?
Surik- Dame d'argent
- Messages : 638
J'aime : 245
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 63
Localisation : Notre Dame de Grâce
Re: seance abdos devant son écran
Des que je ai lu ordinateur je vous mettrez le gainage.
roza- Dame de platine
- Messages : 3380
J'aime : 750
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 57
Localisation : ILE DE FRANCE
Re: seance abdos devant son écran
Voila SURIK
roza- Dame de platine
- Messages : 3380
J'aime : 750
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 57
Localisation : ILE DE FRANCE
Sujets similaires
» S.O.S. MONITEUR ECRAN
» Les fonds d'ecran
» Langage de l'informatique : écran et périphériques
» Film : L'échappée belle sur super écran...
» Les fonds d'ecran
» Langage de l'informatique : écran et périphériques
» Film : L'échappée belle sur super écran...
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum