Le stretching, vous connaissez?
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Chedis
Mercedes
6 participants
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Le stretching, vous connaissez?
Comme j'ai un peu plus de temps, je me suis inscrite à un cours de stretching une fois semaine.
Avez-vous déjà essayé?
Avez-vous déjà essayé?
Mercedes- Dame d'or
- Messages : 1666
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Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 53
Localisation : Au Québec
Re: Le stretching, vous connaissez?
Connais pas. Ce sont des étirements je suppose ? Quel est le principe ?
_________________
Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.
Chedis- Administratrice
- Messages : 13691
J'aime : 1903
Date d'inscription : 19/10/2014
Age : 56
Localisation : Rive-Nord
Re: Le stretching, vous connaissez?
Ce sont des étirements en effet,
j'ai bien aimé en faire, je trouvais ca
relaxant et doux comme exercice, pas de courbatures suite au séance.
Je me remettrez surement un jour a en refaire...
j'ai bien aimé en faire, je trouvais ca
relaxant et doux comme exercice, pas de courbatures suite au séance.
Je me remettrez surement un jour a en refaire...
nory- Dame de platine
- Messages : 2870
J'aime : 1118
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 69
Localisation : Magog
Re: Le stretching, vous connaissez?
Oui!!!
Pour faire une histoire courte, un jour je me suis blessée en glissant sur de la glace, dû à une erreur de la clinique je me suis ramasser à ne plus marcher pendant des mois et j'ai fini chez le physiatre.
Elle m'a fortement conseillée une fois ma physio et ma guérison terminée de faire du stretching. Elle en faisait elle-même plusieurs fois pas semaine, j'en ai fait et j'ai beaucoup aimé. Ça fais du bien
Pour faire une histoire courte, un jour je me suis blessée en glissant sur de la glace, dû à une erreur de la clinique je me suis ramasser à ne plus marcher pendant des mois et j'ai fini chez le physiatre.
Elle m'a fortement conseillée une fois ma physio et ma guérison terminée de faire du stretching. Elle en faisait elle-même plusieurs fois pas semaine, j'en ai fait et j'ai beaucoup aimé. Ça fais du bien
Mademoiselle- Dame de platine
- Messages : 7185
J'aime : 3529
Date d'inscription : 23/10/2014
Age : 50
Localisation : Longueuil
Re: Le stretching, vous connaissez?
nory a écrit:Ce sont des étirements en effet,
j'ai bien aimé en faire, je trouvais ca
relaxant et doux comme exercice, pas de courbatures suite au séance.
Je me remettrez surement un jour a en refaire...
Je suis intéressée! tu peux nous mettre un lien nory?
HARMONY 3- Dame d'or
- Messages : 1005
J'aime : 348
Date d'inscription : 24/06/2015
Age : 71
Localisation : FRANCE
Re: Le stretching, vous connaissez?
J'en faisais il y a dix ans. Aux cours de gym il y avait une part muscu et une part étirements. Oui ça fait du bien!
gab- Dame de diamant
- Messages : 11255
J'aime : 2348
Date d'inscription : 23/10/2014
Localisation : france
nory- Dame de platine
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Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 69
Localisation : Magog
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