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Message par Miami le Dim 14 Juil 2019 - 5:17

Hello les filles!

Je voulais savoir ce que vous pensez du mini trampoline pour faire de l'exercice à la maison. Je suis toute excitée car je viens d'en acheter un ( mini pour l'intérieur) et en faisant les exercices pour débutant, je trouve que ça fait vraiment du bien. Dans plusieurs ouvrages que j'ai lus, les coaches en bien-être le préconisent au réveil car ils disent que cette pratique aide le corps et le cerveau à se réveiller et on commencerait ainsi la journée de façon positive. Est-ce que vous partagez ce point de vue?
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Message par Mademoiselle le Dim 14 Juil 2019 - 11:15

Je crois que tout exercices physique pratiqué quotidiennement selon notre capacité est bénéfique pour le moral et pour le corps.

J'ai eu un petits trampoline il y a très longtemps, j'étais jeune et j'adorais.

Bon entrainement trampoline 1048787790

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Message par Orenda le Dim 14 Juil 2019 - 16:26

J'avais pensé à m'en acheter un, je le ferai peut être bientôt. C'est très bien, c'est de bons exercices, et ça aide aussi à faire circuler la lymphe dans le corps, à travailler son équilibre, etc...
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