Entre Elles - Forum pour femmes

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Message par Miami le Dim 24 Nov 2019 - 9:49

Y a-t-il parmi vous des personnes qui pratiquent le yoga? Je voulais savoir si vous avez une ou plusieurs postures favorites, dans lesquelles vous vous sentez vraiment à l'aise et relaxées? Moi j'adore la posture sur le dos fesses contre un mur, les jambes appuyées sur ce mur et les bras en croix. Il paraît que cette position permet de se préparer au sommeil mais je la pratique plutôt le matin, je trouve que ça évacue toutes les tensions YOGA 534909400
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Message par roza le Mer 4 Déc 2019 - 16:05

Non je ne fais pas de yoga , mais deja fait cette posture pour la circulation du sang.
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