Quelle nouille !

Il faut que je vous raconte...  Pour illustrer que l'acharnement, ce n'est pas toujours bon !

Je m'entraîne au gym en musculation, principalement poids libres, quatre fois par semaine depuis des années.

La semaine dernière, j'ėtais au gym et je venais de faire dernière rėpėtition d'une sėrie quand j'ai vu un genre de planche ã roulettes pour s'entraîner, sauf qu'il n'y a pas de roues, juste un baril qui tourne et roule sur une corde tendue, sous la planche.  Ča travaille les muscles stabilisateurs et l'équilibre.

Aucune idée pourquoi, je me dis " tiens, je vais l'essayer pour voir comment ça travaille ".  Alors je monte dessus, et hop, tel un mustang sauvage, le bidule me propulse dans les airs, je ne fais qu'un beau rond, je tombe sur mon bras droit, tout en me pėtant deux veines de la main et en m'ėraflant au sang sur un pied, gros bleu de l'autre côtė !

Ça s'est passé vite mais c'est plein de monde, dont mon entraïneur et sa cliente, et j'ai l'air d'une vraie folle !  

10 minutes plus tard, quand je ne sens plus mon coeur battre dans mes bobos (lã, on voit bien l'acharnement) je me dis " c'est pas vrai qu'une planche de bois va m'avoir " et je la reprends.  Mon entraïneur de me dire " Hélène, tiens-toi, sinon tu vas encore tomber ", alors je l'ėcoute.  

Ben lã, baswell, la même chose se produit, le mustang se cabre, sauf que lã ma main droite tient une poignėe alors au lieu que mon corps s'envole, c'est mon muscle qui s'étire !  :Pleure:

Bravo championne !  Tu viens juste de rėparer la même épaule, ça t'a pris 1 1/2 de traitements, de massothėrapie et d'entraînements ciblés, et lã, tu fous tout en l'air par orgueil...

Voilã, je me soigne mais ça me fait mal encore après 5 jours.  Ne me plaignez pas, je le mérite!

My God! Ouf!

T'es vraiment fait forte toi. C'est vrai que t'es jeune!

Non sérieusement, pour l'amour du Ciel, fais attention à toi. C'est souffrant des blessures comme celles-là!

Pauvre toi....tomber à 45 ans, c'est pas comme à 20 ans!

Mais peux-tu afficher une image de ce fameux bidule, j'ai de la misère à comprendre et à imaginer la scène!

Si tu ne t'étais pas fait mal, je rirais un peu mais là je me retiens!

Oui, tu en sais quelque chose toi aussi Framboise !  Mais moi c'est trës lėger comparativement ã ce que tu t'es fait !

Voici exactement le fameux bidule mustang... Le " scrub balance board " !

http://www.extremekiteshop.com/kites/scrub-balance-board-p-709.html

Ok je vois...mais je ne comprends toujours pas comment tu as pu être projetée dans les airs....tu avais un pied de chaque côté?

L'orgueil, je connais moi aussi...

Vas tu écouter ton entraîneur la prochaine fois?

Soigne bien ton orgueil et tes bobos! :joric2:

 méchante jeunesse!!!
A cinquante ans j'avais tenté le roller en ligne...jamais recommencé. :Clin d'oeil:

peuhhhhh quel horrible engin!!
à ce compte là je préfère un vrai mustang!!

allez Chédis soigne toi......faut devenir raisonable hein ......;même si je comprend que tu aies voulu "sauver l'honneur" en remontant sur la bète

Ah! Ah! Ah! Dompter la bête, oui, c'est ça!

Framboise a écrit:Ok je vois...mais je ne comprends toujours pas comment tu as pu être projetée dans les airs....tu avais un pied de chaque côté?

Oui, le but c'est de se tenir dessus, alors j'ai mis un premier pied à un bout, et quand j'ai mis l'autre pied au bout opposé, la bête s'est mise à valser et avec mon poids, ça a eu un effet propulseur!

loll ahhhhhhhh l'orgueil!!! lolll

Pauvre Chedis .
Au moins tu n as rien de casse.

Bonne journee Chedis

Ahhh l'orgueuil mal placé c'est pas évident LOL

On veut pas perdre la face et on s'entête hihihihi

A ta place j'y repenserais à deux fois avant de rembarquer là-dessus... surtout que ça va te coûter cher encore en traitements suite à ton étirement et ta chute

Manon a écrit:  Ahhh l'orgueuil mal placé c'est pas évident LOL

On veut pas perdre la face et on s'entête hihihihi

A ta place j'y repenserais à deux fois avant de rembarquer là-dessus... surtout que ça va te coûter cher encore en traitements suite à ton étirement et ta chute

Crains-pas, c'est fini! Une visite chez l'ostéopathe et 2 sessions en masso sportive, + 2 sessions de gym annulées...

La madame a bien compris qu'elle n'a plus 20 ans! :Pleure:

hihihihihi

Attention è l'avenir Chedis ,on as plus 20 ans mais des fois on oublie ...hi hi

Chedis ...t'est du genre tenace toi hein :Obélix:

soigne toi bien :joric2:

Je suis venue aux nouvelles Chedis.

Prends soin de toi.

Et racontes-nous la suite.

Mon massage de dimanche m'a fait beaucoup de bien (mais sur le coup, ouille, ouille !).

Aujourd'hui je suis allée m'entraîner et je suis très contente. Aucune douleur ã l'ėpaule, j'ai eu ã faire des mouvements vers le haut et ça allait.

On va l'avoir ! :D

Ok. Tant mieux.

Bon une facheuse aventure.
Bon la prochaine fois, je crois que tu va essayer un autre exercice.
Il y a sûrement quelque chose de semblable.
Bon retalissement.

Merci.

Je m'en vais subir un autre traitement aujourd'hui. Mes deux épaules font mal maintenant, je dois compenser.

L'orgueil me coûte cher... C'est une bonne leçon disons!