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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

3 participants

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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste Empty Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

Message par La Puce Dim 28 Mai 2017 - 16:05

1 c. à table de margarine
1 poire, pelée, dénoyautée, coupée en dés
1 tasse de canneberges (ou de framboises) fraîches ou congelées
1/2 tasse de sucre, divisée
2 oeufs
2 c. à table de farine tout usage
1 c. à thé de vanille
1/3 tasse de lait écrémé condensé
1 c. à thé de sucre à glacer (facultatif)

Chauffer le four à 375 F.

Graisser un moule à tarte de 8 pouces avec la margarine.

Mettre les poires et les canneberges avec 1/4 tasse de sucre (non nécessaire) dans le moule à tarte.

Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les fruits soient tendres.

Entre-temps, battre ensemble les oeufs, la farine, la vanille, le lait condensé et le sucre qui reste. Égoutter le jus des fruits et réserver; redisposer les fruits dans le fond et verser le mélange d'oeufs.

Cuire au four 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit gonflé et pris.

Saupoudrer de sucre à glacer et servir chaud avec le jus réservé.


Donne 6 portions
1 portion = 2 fruits + 1/e protéine + 1 gras + 1/2 lait
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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste Empty Re: Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

Message par Invité Mar 28 Nov 2017 - 8:36

Coucou,
J’aime bien les clafoutis, mais je n’en ai jamais fait à la poire et à la canneberge. Je vais essayer votre recette, car elle me plaît beaucoup, surtout que la poire est l’un de mes fruits préférés. En plus, ce n’est pas très compliqué à faire et c’est rapide, lol.
Bonne journée.

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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste Empty Re: Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

Message par Mademoiselle Mar 28 Nov 2017 - 8:40

honnn ça l'air bon !!! Mon chum adore les canneberges et les poires...

Je garde la recette !

Merci La Puce! Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste 1048787790
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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste Empty Re: Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

Message par Jo-Anne Mar 28 Nov 2017 - 8:49

Merci pour la recette je vais la faire moi aussi!
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Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste Empty Re: Clafoutis aux canneberges et aux poires - De la diététiste

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