Faites-vous de l'activité physique?
+27
Déniléa
Lilou_123
Alice659
FrancineB
tao
Mercedes
Cris
Giulia
chanoisette
PivoineRose
Clemou
nory
Orenda
molly
HARMONY 3
roza
ZZib
moucelyne
moineau
Mademoiselle
gab
Azurya
Romane
Tatie
Chedis
gingin
Framboise
31 participants
Page 5 sur 5
Page 5 sur 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Faites-vous de l'activité physique?
@Orenda : 40 km en 3 jours, c'est beaucoup (du moins pour moi...
).
Perso, je continue mes cours d'aquagym. Par contre, cette année, j'ai fait très peu de randonnées pédestres. Compliqué de poser des 1/2 journées les mercredis après-midi à cause du boulot...

Perso, je continue mes cours d'aquagym. Par contre, cette année, j'ai fait très peu de randonnées pédestres. Compliqué de poser des 1/2 journées les mercredis après-midi à cause du boulot...
Cris- Dame d'or
- Messages : 1702
J'aime : 445
Date d'inscription : 10/07/2020
Age : 52
Localisation : Auvergne
Re: Faites-vous de l'activité physique?
Avant hier 45 min de vélo d appartement
Hier et aujourd'hui petit exercices d étirements et assouplissement et d équilibre.
Mais ce n'est pas assez.
A partir de Samedi prochain le matin je vais aller à la piscine et surtout m'y tenir. J ai pris en tour de taille.
. Mon poid est stable mais pour le diabète je dois perdre au moins Max 3 kg pas plus.
Hier et aujourd'hui petit exercices d étirements et assouplissement et d équilibre.
Mais ce n'est pas assez.
A partir de Samedi prochain le matin je vais aller à la piscine et surtout m'y tenir. J ai pris en tour de taille.


roza- Dame d'or
- Messages : 2242
J'aime : 521
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 54
Localisation : ILE DE FRANCE
Re: Faites-vous de l'activité physique?
Moi je ne suis pas activité physique mais quand je m'y mets je persévère!
Ce matin j'ai fait 5Km en vélo. Je suis arrêter dire bonjour à ma mère et revenue à la maison!
Je suis contente, il fait beau et ca va me faire du bien!
Ce matin j'ai fait 5Km en vélo. Je suis arrêter dire bonjour à ma mère et revenue à la maison!
Je suis contente, il fait beau et ca va me faire du bien!
Jo-Anne- Dame de platine
- Messages : 2552
J'aime : 1157
Date d'inscription : 21/10/2014
Age : 62
Localisation : Centre du Québec
Re: Faites-vous de l'activité physique?
Il faut que je m'y mette. Avec les blessures que j'ai eu, les activités physiques ont pris une pause et je trouve très difficile de m'y remettre.
J'ai besoin d'un coup pied au bon endroit.... Je manque littéralement de motivation.
J'ai besoin d'un coup pied au bon endroit.... Je manque littéralement de motivation.
maggie- Dame d'or
- Messages : 829
J'aime : 323
Date d'inscription : 27/10/2014
Age : 58
Localisation : Sainte-Julie
Page 5 sur 5 • 1, 2, 3, 4, 5

» Que faites-vous pour économiser?
» Quelle est la ou les recettes que vous ne faites qu'une fois par année?
» Vous êtes belles. Ne laissez jamais personne vous dire le contraire. Même pas vous.
» Notre apparence physique et nous
» Cuisinez-vous quand vous êtes toute seule pour manger?
» Quelle est la ou les recettes que vous ne faites qu'une fois par année?
» Vous êtes belles. Ne laissez jamais personne vous dire le contraire. Même pas vous.
» Notre apparence physique et nous
» Cuisinez-vous quand vous êtes toute seule pour manger?
Page 5 sur 5
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|