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Faites-vous de l'activité physique?

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Message par roza le Ven 19 Mai 2017 - 0:23

Toutes activités physiques et bonne. Tant que le corp bouge. Le principe c'est de bouger le plus possible.
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Message par Invité le Ven 22 Fév 2019 - 7:28

Je ne suis pas sportive. Mais je marche 1/2h par jour avec mon chien (oui, avec le chien c'est motivant, comme j'ai pu lire page 1) à bonne allure. Avec le temps, j'espère marcher sur de plus longues distances. J'ai déjà marché 40 mn.

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Message par roza le Ven 22 Fév 2019 - 7:32

Plus depuis longtemps ssnnniiifff.
Par contre je marche beaucoup car je vais travailler à pieds.
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Message par roza le Ven 22 Fév 2019 - 7:33

Mais j ai un métier physique
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Message par Mademoiselle le Ven 22 Fév 2019 - 9:23

J'ai arrêtter de m'entraîner depuis que je me suis barré le dos et ça me manque. Ça fais déjà quelque semaine, je vais recommencer doucement la semaine prochaine.

J'adore faire du sport. flower

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Message par roza le Ven 22 Fév 2019 - 13:49

Moi faudrait que je me motive
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Message par Mademoiselle le Ven 22 Fév 2019 - 15:25

@roza a écrit:Moi faudrait que je me motive

C'est certain qu'avec ton métier qui est physique tu doit être fatiguée à la fin de la journée.... Je crois que dans ces circonstances c'est difficile quand on a travailler physiquement toute la journée d'petre motivée à se dépenser dans un sport Faites-vous de l'activité physique? - Page 3 3326835719

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Message par roza le Ven 22 Fév 2019 - 16:26

Disons que je pourrais essayer le week-end mais ce n est pas suffisant. Je suis pas motivé toute seule.
Et autour de moi personne n est sportive.
Il y a 4 ans de cela je courais tous les matin avant de partir travailler. Et j avais arrêter de manger des cochonneries. Mais la je suis plus tôt l opposé.
Je suis un peu trop accro au sucré et chocolat.
Pourtant j arrive à faire des jeûne de 16 voir 17 voir 18h.
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Message par Clemou le Mer 13 Mar 2019 - 6:13

Je fais de la danse, 6 jours sur 7, mais j'aimerais vraiment avoir le temps de faire quelque chose en plus haha j'adorerais faire du pilate ou un autre sport totalement different :)

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Message par gab le Mer 13 Mar 2019 - 7:34

Je fais de la tronçonneuse, de la hache, de la debroussailleuse ,du taille haie tres régulièrement et de la marche un peu.
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Message par molly le Mer 13 Mar 2019 - 8:15

Gab Faites-vous de l'activité physique? - Page 3 2882602353 Faites-vous de l'activité physique? - Page 3 2882602353 c'est déjà exigigent.
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Message par Mademoiselle le Mer 13 Mar 2019 - 10:04

Gab mdrrr hahaha

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Message par PivoineRose le Mer 13 Mar 2019 - 13:09

alors , moi je soulève 3 bébés x fois par jour, je pousse une  poussette triple (40 à 50 kg) je m’accroupis, je me lève aussi x fois par jour, je porte 
en fin de journée je n'ai pas du tout envie  d'aller faire du sport  Faites-vous de l'activité physique? - Page 3 177203720
des qu'il fait beau et chaud je vais nager dans la mer  pour soulager mon dos
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Message par chanoisette le Sam 30 Mar 2019 - 11:48

Ah! voici encore un post que je redécouvre.
Pour ma part,je ne suis pas sportive du tout ou du moins je ne le suis plus.

Quand j'étais jeune,je faisais beaucoup de vélo.Avec une amie,nous passions nos vacances sur les routes et 70-8O kms ne nous dérangeaient pas;
Puis,les études et la vie nous ont séparées et j'ai arrêté le vélo.Je l'ai repris plus tard quand nous avons acheté une maison de campagne et que les enfants étaient petits mais c'était toujours des petits trajets.
La gymnastique à l'école,je détestais ça.J'ai repris un cours l'année de ma retraite pour faire comme tout le monde ( lol! ) mais je n'y suis pas restée longtemps.

Alors,à mon âge,comme je ne sais pas conduire,il faut bien que je me déplace vers la gare (5 minutes à pied de chez moi!!)Il y a d'abord un souterrain que je dois emprunter donc des marches ainsi qu'à la gare!!
A la maison je monte et descends l'escalier je ne sais combien de fois par jour!Mais la marche par plaisir,ça ne me dit rien sauf en ville quand il y a des choses à découvrir.
Enfin,pendant qqs années je faisais de l'aquagym une fois par semaine et j'aimais beaucoup mais la piscine où nous allions a fermé au moins pendant 3 ans pour cause de travaux.Finalement les horaires ne correspondaient plus avec ceux d'un cours que je suis dans cette ville alors j'ai abandonné l'aquagym.

Bah! je fais travailler mon cerveau,c'est un muscle aussi,non ? Faites-vous de l'activité physique? - Page 3 2882602353
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