Entre Elles - Forum pour femmes


Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Entre Elles - Forum pour femmes
Entre Elles - Forum pour femmes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -9%
Nintendo Switch (OLED) avec station d’accueil et ...
Voir le deal
319.99 €

Faites-vous de l'activité physique?

+25
Alice659
FrancineB
tao
Mercedes
Cris
Giulia
chanoisette
PivoineRose
Clemou
nory
Orenda
molly
HARMONY 3
roza
ZZib
moucelyne
moineau
Mademoiselle
gab
Azurya
Romane
Tatie
Chedis
gingin
Framboise
29 participants

Page 2 sur 4 Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant

Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par roza Sam 16 Jan 2016 - 5:11

Aquagym le samedi et chez moi velo d appartement et corde a sauté et du gainage. Pas mal de marche car non véhiculé donc tout a pied. :Obélix: :Obélix:

J ai essayé le jogging mais très peu pour moi j adhère pas Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 1f60b

Bon aller a plus Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Msn_0010

roza
roza
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1952
J'aime : 456
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 54
Localisation : ILE DE FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Romane Sam 16 Jan 2016 - 5:32

Je me suis mise au jogging depuis 10 jours, une petite demi-heure chaque jour si possible, sans forcer.
J'ai acheté ma tenue spéciale pour me motiver. Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 534909400
Romane
Romane
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1022
J'aime : 259
Date d'inscription : 23/10/2014
Localisation : -

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par ZZib Sam 16 Jan 2016 - 5:50

Bravo les filles !!

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 424621611
ZZib
ZZib
Dame d'argent
Dame d'argent

Messages : 380
J'aime : 123
Date d'inscription : 23/10/2015
Age : 57
Localisation : Lyon

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par HARMONY 3 Sam 16 Jan 2016 - 9:26

Moi, je reste classique!
J'aime beaucoup la marche à pied et faire des abdominaux quand cela est possible!
Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 1f6b6
HARMONY 3
HARMONY 3
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1005
J'aime : 348
Date d'inscription : 24/06/2015
Age : 67
Localisation : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par moineau Sam 16 Jan 2016 - 9:27

chez nous la marche nordique est très à la mode
moineau
moineau
Dame de diamant
Dame de diamant

Messages : 8415
J'aime : 3241
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 75
Localisation : belgique

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par HARMONY 3 Sam 16 Jan 2016 - 9:29

@moineau a écrit:chez nous la marche nordique est très à la mode

Moineau, la marche nordique? peux-tu expliquer?
HARMONY 3
HARMONY 3
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1005
J'aime : 348
Date d'inscription : 24/06/2015
Age : 67
Localisation : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par moineau Sam 16 Jan 2016 - 9:31

en fait c'est marcher en groupe avec des bâtons

http://www.marchenordique.be/
moineau
moineau
Dame de diamant
Dame de diamant

Messages : 8415
J'aime : 3241
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 75
Localisation : belgique

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par HARMONY 3 Sam 16 Jan 2016 - 9:33

flower C'est très stimulant! je pense que cela me plairait beaucoup!

Je me demande si cette pratique existe en France!
HARMONY 3
HARMONY 3
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1005
J'aime : 348
Date d'inscription : 24/06/2015
Age : 67
Localisation : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par moineau Sam 16 Jan 2016 - 10:07

probablement oui
moineau
moineau
Dame de diamant
Dame de diamant

Messages : 8415
J'aime : 3241
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 75
Localisation : belgique

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Chedis Sam 16 Jan 2016 - 12:00

J'ai vu une ergothérapeute la semaine passée, et revue cette semaine. Elle m'a fait un programme quotidien pour me faire travailler en endurance. J'ai commencė il y a deux jours. Je ne sais pas si je vais pouvoir tolérer, je suis ã l'essai.

Elle a fait un rapport ã mon médecin aussi, et me revoit dans deux semaines pour discuter d'un retour progressif au travail.

_________________
Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.
Chedis
Chedis
Administratrice
Administratrice

Messages : 11347
J'aime : 1698
Date d'inscription : 19/10/2014
Age : 53
Localisation : Rive-Nord

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Invité Mer 17 Mai 2017 - 8:33

je suis pas sportive pour un sou

la gym ça me gonfle mais voila`j'ai tellement de problèmes de dos (+ ostéoporose grave ) que je dois faire des exercices pour le muscler

alors devant ma télé avec un autre programme sinon je m'ennuie ..j'étire un ruban de caoutchouc que le kiné m'a donné

ça me fait du bien je dois le reconnaître je commence à éplucher des légumes ou faire la vaisselle sans trop souffrir


j'ai fait bcp de patin à glace étant jeune mais c'est fini je dois éviter la moindre chute ..

ah si j'adooore la pétanque mais trouve pas souvent qq'un pour jouer avec moi
même ici dans le sud ..mais est-ce un sport ????

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par roza Mer 17 Mai 2017 - 8:56

C une activité ludique et sportive car il y a du lancer de l equilibré. Et c'est fun.
roza
roza
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1952
J'aime : 456
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 54
Localisation : ILE DE FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Invité Mer 17 Mai 2017 - 14:06

Merci    Roza  de me soutenir  .. Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 927184602

J'ai même un jeu de pétanque molle spéciale pour la maison ..

sérieux ça existe c'est un jeu fabriqué selon des normes rigoureuses

http://www.educnaute-infos.com/article-la-petanque-molle-presentation-et-video-117667741.html

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par molly Mer 17 Mai 2017 - 14:29

Je vais pouvoir refaire un peu plus d'exercices maintenant que je ne travail plus Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 534909400

J'avais trop de douleurs pour le sport.
molly
molly
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 2198
J'aime : 731
Date d'inscription : 28/10/2014
Age : 69
Localisation : Québec

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par gab Mer 17 Mai 2017 - 14:30

je ne suis pas raisonnable car j'ai de l'arthrose grave, mais j'ai des activités sportives fort féminines. Cet après midi encore, ma Ryobi (la débroussailleuse)...Le vélo je ne peux plus , la natation, avec parcimonie mais pas dans le froid, la marche un petit peu avec une canne et un cellulaire. j'aime marcher toute seule ou avec mon chien. Comme je ne peux pas tourner la tête, je n'aime pas qu'on me cause en marchant....La débroussailleuse, on pivote le tronc<;;;;ça devrait affiner la taille, mais après, j'ai tellement faim!!!!
gab
gab
Dame de diamant
Dame de diamant

Messages : 9321
J'aime : 2165
Date d'inscription : 23/10/2014
Localisation : france

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par roza Mer 17 Mai 2017 - 14:52

Moi en fin d après midi je ai fait 3 séances de gainage de 30 secondes chacune un peu de corde à sauter et du vélo d appartement. Demain matin au saut du lit rebelotte sauf la corde xar pas réveiller la famille lol.
roza
roza
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 1952
J'aime : 456
Date d'inscription : 25/10/2014
Age : 54
Localisation : ILE DE FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Orenda Mer 17 Mai 2017 - 15:49

Elia a écrit:Merci    Roza  de me soutenir  .. Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 927184602

J'ai même un jeu de pétanque molle  spéciale pour la maison   ..

sérieux ça existe c'est un jeu fabriqué selon des normes rigoureuses

http://www.educnaute-infos.com/article-la-petanque-molle-presentation-et-video-117667741.html

Ha ha ! je ne savais pas que ça existait !Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 1035680244

Je ne veux pas te décourager, mais je ne suis pas sure que ça va t'aider à avoir une belle musculature athlétique ! Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 2969053191
Orenda
Orenda
Modératrice
Modératrice

Messages : 4042
J'aime : 2721
Date d'inscription : 28/09/2016
Age : 56
Localisation : Isère, France

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Invité Mer 17 Mai 2017 - 18:03

@gab a écrit:je ne suis pas raisonnable car j'ai de l'arthrose grave,

oui moi aussi
.. faut bouger et moi je n'aime pas .. heureusement que mon chien me sort !!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Invité Mer 17 Mai 2017 - 18:04

@Orenda a écrit:[
Je ne veux pas te décourager, mais je ne suis pas sure que ça va t'aider à avoir une belle musculature athlétique ! Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 2969053191

bein oui quand je dis que je ne suis pas sportive .. je ne le suis pas du tout Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 1566693554

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Orenda Jeu 18 Mai 2017 - 4:18

Moi non plus, et ça m’intéresse pas.

Mais je me force un peu à faire un peu de gym (que je transforme en moment de recentrage), à faire de la marche (en fait ma motivation, c'est d'aller faire des photos, mais du coup je marche quand même) et à aller à la piscine de temps en temps (parce que j'aime bien l'eau)

pour faire du sport, je suis obligée de détourner l'activité pour me trouver une motivation parallèle ! mais ça marche...
Orenda
Orenda
Modératrice
Modératrice

Messages : 4042
J'aime : 2721
Date d'inscription : 28/09/2016
Age : 56
Localisation : Isère, France

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par molly Jeu 18 Mai 2017 - 7:25

Je vais pouvoir refaire de l'exercices à mon rythme,le sport plus violent non merci, la marche , yoga, un peu de natation surtout cet été.
molly
molly
Dame d'or
Dame d'or

Messages : 2198
J'aime : 731
Date d'inscription : 28/10/2014
Age : 69
Localisation : Québec

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par nory Jeu 18 Mai 2017 - 8:10

@Orenda a écrit:pour faire du sport, je suis obligée de détourner l'activité pour me trouver une motivation parallèle ! mais ça marche...

Ca me ressemble cet attitude,
l'important , c'est que tu bouge et ca fonctionne Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 424621611

(moi je marche dans les magasins lol! )

nory
nory
Dame de platine
Dame de platine

Messages : 2835
J'aime : 1096
Date d'inscription : 22/10/2014
Age : 66
Localisation : Magog

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Mademoiselle Jeu 18 Mai 2017 - 16:29

@nory a écrit:
(moi je marche dans les magasins lol! )


Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 2882602353 Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 2882602353  

ouais, moi je trouve ce sport trop dispendieux pour moi Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 1035680244
Mademoiselle
Mademoiselle
Dame de platine
Dame de platine

Messages : 5561
J'aime : 2659
Date d'inscription : 23/10/2014
Age : 47
Localisation : Longueuil

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Orenda Jeu 18 Mai 2017 - 16:44

lol, on peut marcher sans acheter ! Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 971922202
Orenda
Orenda
Modératrice
Modératrice

Messages : 4042
J'aime : 2721
Date d'inscription : 28/09/2016
Age : 56
Localisation : Isère, France

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Mademoiselle Jeu 18 Mai 2017 - 17:32

@Orenda a écrit:lol, on peut marcher sans acheter ! Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 971922202

Trop tentant Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 2882602353
Mademoiselle
Mademoiselle
Dame de platine
Dame de platine

Messages : 5561
J'aime : 2659
Date d'inscription : 23/10/2014
Age : 47
Localisation : Longueuil

Revenir en haut Aller en bas

Faites-vous de l'activité physique? - Page 2 Empty Re: Faites-vous de l'activité physique?

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 4 Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum